Σήμερα πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι έχουν πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή. Στην πραγματικότητα, αυτό το πρόβλημα είναι πολύ κοινό. Ταυτόχρονα, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από πόνο στην πλάτη από τους άνδρες.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις πιο συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη και θα συζητήσουμε τις διάφορες θεραπείες για αυτήν την πάθηση.
Αλλά πριν ξεκινήσετε, θα πρέπει να υπενθυμίσετε ότι το φάρμακο είναι ένα μεμονωμένο θέμα που απαιτεί επαγγελματική προσέγγιση. Επομένως, εάν η πλάτη σας πονάει στο κάτω μέρος της πλάτης «με σοβαρό τρόπο», τότε είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε με τον κατάλληλο γιατρό.
Αιτίες πόνου στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα των συνθηκών στις οποίες ζει ένα άτομο, της εργασίας του, καθώς και των στάσεων απέναντι στη ζωή.
Μερικές από τις πιθανές αιτίες του πόνου στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να είναι:
- Υπέρβαρα;
- Αδύναμοι μύες του κορμού;
- Υποδυναμική;
- Εγκυμοσύνη;
- Υψηλή ανάπτυξη;
- Ορισμένα επαγγέλματα (σοφέρ, υπάλληλος γραφείου).
- Αθλητισμός;
- Ψυχικές διαταραχές;
- Εργασία κατά την οποία ένα άτομο πρέπει να χρησιμοποιεί τον κορμό και συχνά σκύβει.
Ορισμένες αιτίες πόνου στην πλάτη μπορεί να μην αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν εκείνα που πρέπει να αντιμετωπιστούν.
Γιατί πονάει η πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης
Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε ιατρική κατάσταση. Επομένως, ο ασθενής πρέπει να διαγνωστεί για να μάθει για μια πιθανή ασθένεια.
Οι γιατροί διαιρούν αυτό το σύνδρομο σε δύο κατηγορίες: πρωτοπαθή (μυοσκελετικές μορφο-λειτουργικές διαταραχές που σχετίζονται με τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης) και δευτερογενείς (ο πόνος στην πλάτη προκαλείται από διάφορες παθολογίες).
Τώρα αξίζει να συζητήσετε κάθε κατηγορία με περισσότερες λεπτομέρειες. Το σύνδρομο πρωτοπαθούς πόνου μπορεί να περιλαμβάνει:
- Οστεοχόνδρωση. Με την οστεοχόνδρωση στο ανθρώπινο σώμα, οστικός ιστός και χόνδρος επηρεάζονται. Ως αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί σε μετατόπιση του μεσοσπονδύλιου δίσκου και των σπονδύλων γύρω από αυτόν.
- Σπονδυλοαρθρώσεις. Σε αυτήν την ασθένεια, οι μεσοσπονδύλιες αρθρώσεις επηρεάζονται, οι οποίες μειώνουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Τα άτομα με σπονδυλοαρθρίτιδα υποφέρουν από πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης, συνήθως το πρωί.
Το δευτερογενές σύνδρομο περιλαμβάνει:
- Σκολίωση, καθώς και ορισμένες ασθένειες που επηρεάζουν αρνητικά την ανάπτυξη.
- Οστική βλάβη που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές, όπως οστεομαλακία ή οστεοπόρωση.
- Φλεγμονώδεις διεργασίες που δεν εμφανίστηκαν λόγω μόλυνσης.
- Οι όγκοι σχηματίζονται στη σπονδυλική στήλη.
- Σπονδυλικό κάταγμα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να είναι ιδιαίτερα σοβαρός, επειδή τα νεύρα μπορούν να τσιμπήσουν σε αυτά τα κατάγματα.
- Μολυσματικές παθολογίες: φυματίωση, βρουκέλλωση και παρόμοια.
- Κατάσταση εγκεφαλικού επεισοδίου. Σε αυτήν την κατάσταση, το ανθρώπινο σώμα διαταράσσεται από την εγκεφαλονωτιαία κυκλοφορία.
- Ασθένειες που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα.
- Ασθένειες των εσωτερικών οργάνων που βρίσκονται στη μικρή λεκάνη (νεφρά, ουρογεννητικό σύστημα).
Παθολογίες στους άνδρες
Οι άνδρες μπορεί να έχουν πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή για τους ακόλουθους λόγους:
- Προστατίτιδα, η οποία προκαλεί φλεγμονή του προστάτη.
- Κακοήθεις όγκοι. Τις περισσότερες φορές, εμφανίζονται σε άνδρες που έχουν ξεπεράσει το όριο των πενήντα ετών.
- Υπερπλασία των γεννητικών οργάνων, που οδηγεί στην ανάπτυξη ορισμένων κυττάρων.
Παθολογίες στις γυναίκες
- Παθολογίες των γεννητικών οργάνων (μυώμα της μήτρας, τριχομονία).
- Πόνος κατά την εμμηνόρροια. Σε αυτήν την περίπτωση, εκτός από τον πόνο στη μέση, μπορεί επίσης να σχηματιστεί οίδημα.
- Εγκυμοσύνη. Δεδομένου ότι πολλές αλλαγές συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της κύησης, οι μέλλουσες μητέρες μπορεί να αισθάνονται δυσάρεστο πόνο στην πλάτη.
Πόνος στην πλάτη που προκαλείται από την εγκυμοσύνη
Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να αποδοθούν σε διάφορους παράγοντες:
- Ορμονικές αλλαγές. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα κορίτσια έχουν αύξηση του επιπέδου της χαλάρωσης, η οποία οδηγεί σε αποδυνάμωση των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Για αυτόν τον λόγο, ενδέχεται να μην μπορούν να αντέξουν το επιπλέον φορτίο.
- Διεύρυνση του εμβρύου. Όσο περισσότερο το έμβρυο μεγαλώνει στη μήτρα, τόσο περισσότερο αλλάζει το κέντρο βάρους. Ως αποτέλεσμα, ολόκληρο το φορτίο πέφτει στη σπονδυλική στήλη.
Δυσφορία μετά τον τοκετό
Ωστόσο, ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά και μετά τον τοκετό. Παρακάτω είναι οι πιο συχνές αιτίες πόνου.
- Κατά τη διάρκεια της κύησης, ορισμένα εσωτερικά όργανα μετατοπίζονται στις πλευρές. Για αυτό το λόγο, οι μύες που τους κρατούν σφίγγουν. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι τα περισσότερα από τα όργανα συνδέονται ακριβώς με τους σπονδύλους. Αυτό σημαίνει ότι για κάποιο χρονικό διάστημα μετά τον τοκετό, μια γυναίκα μπορεί να ενοχλείται από πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης.
- Τέντωμα των κοιλιακών μυών. Ακόμα και μετά τη γέννηση του μωρού, οι κοιλιακοί μύες της μητέρας βρίσκονται ακόμη σε κατάσταση έντασης.
- Υπερβολικό βάρος που αποκτήθηκε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Μετατόπιση οστών. Αυτό συμβαίνει πολύ νωρίς στον τοκετό για την προστασία του εμβρύου από τραυματισμό. Κάθε γυναίκα έχει μια διαφορετική διαδικασία επισκευής των οστών, τόσο πολλές μητέρες μπορεί να παρουσιάσουν πόνο στην πλάτη.
- Τραυματισμοί. Κατά τη διάρκεια του τοκετού, ορισμένες από τις αρθρώσεις μπορεί να κινούνται σε γυναίκες που εργάζονται.
- Φορτώνεται στη σπονδυλική στήλη. Είναι ενδιαφέρον ότι ακόμη και οι συνήθεις κινήσεις μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία στα κορίτσια μετά τον τοκετό. Επιπλέον, αρχίζουν να αισθάνονται πόνο κατά το θηλασμό ή το μωρό.
Θυμηθείτε ότι εάν έχετε πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή, θα πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια.
Αιτίες πόνου στην αριστερή πλευρά
Οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη της αριστερής πλευράς είναι η οστεοχόνδρωση και οι δίσκοι με κήλη.
Ωστόσο, συχνά προκαλούνται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- Μυοσίτιδα.Μετά από παρατεταμένη σωματική άσκηση ή υποθερμία, οι μύες του σώματος μπορεί να φλεγμονή. Σε αυτήν την περίπτωση, ο πόνος γίνεται αισθητός κατά τη διάρκεια της κίνησης.
- Νεφρική νόσος.Λόγω νεφρικής νόσου, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει πόνο και μυρμήγκιασμα.
- Ασθένειες του πεπτικού συστήματος.Σε περίπτωση διαταραχής του πεπτικού συστήματος, ένα άτομο αισθάνεται πόνο στην αριστερή πλευρά.
- Παθολογία της καρδιάς.Μερικά άτομα που έχουν υποστεί καρδιακή προσβολή ή πάσχουν από στηθάγχη μπορεί επίσης να παρουσιάσουν σοβαρό πόνο στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης. Επίσης, ο πόνος μπορεί να γίνει αισθητός κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη.
Αυτοί δεν είναι όλοι οι λόγοι που μπορούν να προκαλέσουν δυσφορία. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, στα πρώτα συμπτώματα, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια και να προσδιορίσετε την πηγή του πόνου.
Τι να κάνετε εάν πονάει η πλάτη σας
Πρέπει να θυμόμαστε ότι στις περισσότερες περιπτώσεις ο πόνος στην πλάτη είναι ένα προειδοποιητικό σήμα κάποιου είδους ασθένειας.
Χάρη σε αυτό, μπορούμε να μάθουμε για την ασθένειά μας και να αρχίσουμε να την αντιμετωπίζουμε.
Αρκετά άτομα δεν δίνουν αρκετή προσοχή σε τέτοια σήματα. Αντί να ζητούν βοήθεια από γιατρούς, προτιμούν να κάνουν κάποιο είδος ανακούφισης πόνου ή ενέσεων.
Κάποιοι, επειδή φοβούνται να πάνε στο νοσοκομείο, αρχίζουν να κάνουν αυτοθεραπεία, κάτι που δεν είναι πάντα καλό. Μην εξαπατήσετε τον εαυτό σας για να σκεφτείτε ότι ο πόνος θα εξαφανιστεί από μόνος του και η ζωή θα βελτιωθεί ξανά.
Όσο πιο γρήγορα ζητήσετε βοήθεια από γιατρό, τόσο πιο γρήγορη και φθηνότερη θα είναι η διαδικασία ανάκαμψης.
Εάν αμφιβάλλετε για την ορθότητα της διάγνωσης ή τη μέθοδο θεραπείας, είναι καλό να επικοινωνήσετε με διάφορους ειδικούς για να λάβετε μια ισορροπημένη αντικειμενική απόφαση.
Μέθοδοι θεραπείας του πόνου στην πλάτη
Προτού αντιμετωπιστεί οποιαδήποτε ασθένεια, απαιτείται ακριβής διάγνωση. Παρακάτω είναι οι πιο συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη και πώς να τις αντιμετωπίσετε.
- Μεσοσπονδύλιο κήλη, οστεοχόνδρωση.Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής θα πρέπει να είναι σε κατάσταση ηρεμίας και να αποφεύγει να σηκώνει φορτία, ειδικά βαριά. Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να αγοράσετε ειδικές ζώνες που βοηθούν στην προστασία της σπονδυλικής στήλης από τραυματισμό. Η φυσιοθεραπεία βοηθά επίσης σε τέτοιες ασθένειες. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές περιπτώσεις κατά τις οποίες πρέπει να αφαιρεθεί χειρουργικά μια μεσοσπονδύλια κήλη.
- Ασθένειες του ουροποιητικού συστήματος.Η σύνθετη θεραπεία είναι κατάλληλη εδώ. Αφού ο γιατρός κάνει μια διάγνωση, μπορεί να συνταγογραφήσει τα κατάλληλα φάρμακα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός, πρώτα απ 'όλα, θα δώσει προσοχή στην πορεία και το στάδιο αυτής ή αυτής της ασθένειας, καθώς και στις ατομικές δυνατότητες του σώματος του ασθενούς.
- Γαστρεντερικές παθήσεις.Πόνος στην πλάτη της πλάτης μπορεί να προκληθεί από έλκος, κολίτιδα ή φλεγμονή του προσαρτήματος. Ο ασθενής πρέπει να απέχει από την αυτοθεραπεία και να συμβουλευτεί έναν γιατρό. Εάν εμφανιστεί οξύς πόνος, πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο.
- Νεφρική νόσος.Είναι επίσης σκόπιμο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο εδώ, ειδικά εάν έχετε σοβαρό πόνο στα νεφρά σας. Ως προφύλαξη από νεφρική νόσο, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά να πίνετε χυμό βακκίνιων ή lingonberry, καθώς περιέχουν βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην ομαλοποίηση της νεφρικής λειτουργίας.
- Παθολογία της καρδιάς.Εάν ξαφνικά αισθανθείτε έναν απτό πόνο κάτω από την αριστερή ωμοπλάτη και έπειτα ο πόνος αρχίζει να κινείται στο στήθος, τον αριστερό βραχίονα και την κάτω πλάτη, τότε αυτό σίγουρα θα υποδηλώνει υψηλή πιθανότητα εμφράγματος του μυοκαρδίου. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο, καθώς κάθε λεπτό μπορεί να κοστίσει τη ζωή σας.
- Πόνος μετά τον τοκετό.Εάν το πρόβλημα σχετίζεται με τη μετατόπιση των οστών, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη μη αυτόματη θεραπεία ή τη φυσιοθεραπεία του ασθενούς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το μασάζ σε τέτοιες περιπτώσεις πρέπει να γίνεται μόνο από έμπειρο ειδικό. Σε αντίθετη περίπτωση, μπορεί να προκληθεί σοβαρή βλάβη στην υγεία της μητέρας. Ο γιατρός μπορεί επίσης να συμβουλεύει τις μητέρες να κάνουν οποιαδήποτε σωματική άσκηση που βοηθά στην αποκατάσταση των οστών.
Έξοδος
Από όλα όσα ειπώθηκαν, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι εάν η πλάτη σας πονάει στο κάτω μέρος της πλάτης, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και μόνο μετά να ξεκινήσετε τη θεραπεία.